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देश

World No-Tobacco Day: जानिए आखिर लोग तंबाकू की लत क्यों नहीं छोड़ पाते हैं?

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Quit Tobacco: दुनिया भर में तमाम लोग तंबाकू के शिकार हैं. लोग तंबाकू का सेवन कई तरीकों से करते हैं. कोई सीधा तंबाकू खाता है, तो कोई सिगरेट के जरिए तंबाकू का सेवन करता है या फिर किसी अन्य नशे के जरिए तंबाकू का सेवन लोग करते हैं. तंबाकू के बारे में यह कहा जाता है कि जिसको इसकी लत लग गई उसको कभी छूटती नहीं है. ऐसे कौन से कारण है जिसके चलते तंबाकू किल्लत जल्दी नहीं छूटती है. आइए इस बारे में जान लेते हैं और यह भी जान लेते हैं कि तंबाकू छोड़ने के लिए क्या उपाय कर सकते हैं.

सबसे बड़ी वजह निकोटिन
दरअसल, हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इसकी सबसे बड़ी वजह तंबाकू में पाई जाने वाली निकोटिन होता है. निकोटिन फेफड़े से होते हुए सीधे दिमाग तक पहुंच जाता है. वहां इसका संपर्क नर्व सेल यानी तंत्रिका की कोशिका से होता है और इसके असर से डोपमीन नाम का रसायन बाहर आता है. इसके बाद यही रसायन दिमाग को संकेत देता है कि कुछ अच्छा हो रहा है. इससे लोगों को अच्छा महसूस होता है. बताया जाता है कि निकोटिन को दिमाग तक पहुंचने में सिर्फ दस सेकंड का समय लगता है.

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निकोटिन एक नशीला पदार्थ होता है, जो शरीर में गंभीर बीमारियों को जन्म देने का कारण बनता है. निकोटिन स्टीमुलेंट और सेडेटिव के रूप में काम करता है. तंबाकू से होने वाली एक प्रमुख बीमारी ‘फेफड़े का कैंसर’ है. इसके अलावा, इसके प्रभाव से ब्लड, ब्लैडर, लिवर, किडनी, पैनक्रियाज, कोलन और पेट सहित कई तरह के कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है. इसके अलावा भी कई बीमारियां हो सकती हैं.

एक अन्य रिपोर्ट में इसके छोड़ने के उपायों पर चर्चा की गई है.
सबसे पहले समय का चयन करें: अचानक तंबाकू की लत छोड़ने का प्रयास करने से पहले, किसी को भी तय करना चाहिए कि उन्हें कब और कैसे तंबाकू का सेवन करना छोड़ना है. यह उन्हें योजना बनाने और तैयारी करने में मदद करेगा.

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सहायता लें: तंबाकू की लत को छोड़ने में सहायता के लिए डॉक्टर, चिकित्सक या तंबाकू निषेध अभियंता से संपर्क करें. शख्स को धीरे-धीरे निकोटीन से छुटकारा पाने में मदद मिलती है. इसके अलावा तंबाकू की लत को छोड़ने के बाद स्वास्थ्य लाभों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है. इसमें श्वसन प्रणाली, दिल की सेहत में सुधार, साधारण रोगों का कम होना शामिल है.

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छत्तीसगढ़

क्या राहुल गांधी ने टीएस सिंहदेव को जानबूझकर कहा चीफ मिनिस्टर?

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रायपुर। छत्तीसगढ़ के कांकेर में चुनावी सभा के दौरान कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी का उपमुख्यमंत्री टीएस सिंहदेव को ‘चीफ मिनिस्टर’ कहना सोशल मीडिया में चर्चा का विषय बना रहा।

सोशल मीडिया हो रही खूब चर्चा

दरअसल राहुल गांधी ने शनिवार को मंच पर मौजूद अतिथियों का स्वागत करते हुए उपमुख्यमंत्री टीएस सिंहदेव को ‘चीफ मिनिस्टर’ कहकर संबोधित किया था। इसके बाद उन्हें लगा कि बोलने में चूक हो गई है। दरअसल, ढाई-ढाई साल वाले फार्मूले को लेकर मुख्यमंत्री भूपेश बघेल व उपमुख्यमंत्री टीएस सिंहदेव के बीच तनातनी की लगातार चर्चा होती रही। राहुल गांधी के पास भी यह प्रकरण पहुंचा था। हालांकि, बाद में ढाई-ढाई साल वाला फार्मूला लागू नहीं हो पाया, लेकिन राहुल गांधी के इस बयान के बाद बीते दिनों की यादें फिर से ताजा हो गईं हैं।

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छत्तीसगढ़

एक बार फिर से छत्तीसगढ़ दौरे पर आने वाले हैं PM मोदी, रायपुर में करेंगे रोड शो

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रायपुर: छत्तीसगढ़ में विधानसभा चुनाव को अब कुछ ही दिन बचे हुए है। ऐसे में सभी राजनीतिक पार्टियों ने सत्ता पाने के लिए पूरी ताकत झोक दी है। वहीं दूसरी ओर केंद्रीय मंत्री और पीएम मोदी लगातार चुनावी प्रदेशों का दौरा कर रहे हैं। इसी कड़ी में पीएम मोदी एक बार फिर से छत्तीसगढ़ दौरे आने वाले हैं।

2 नवंबर को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी छत्तीसगढ़ दौरे पर आएंगे। 2 नवंबर को कांकेर और 4 नवंबर को दुर्ग में चुनावी सभा को संबोधित करेंगे। बताया जा रहा है कि दूसरे चरण के मतदान से पहले भी पीएम मोदी की 3 से 4 सभाएं संभावित हैं।

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देश

Aaj Ka Rashifal 29 October 2023: मेष से मीन राशियों का हाल आज कैसा रहेगा… जानें सूर्य की कृपा किन पर होगी!

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मेष – जॉब में उच्च पद प्राप्त हो सकता है। आपके सपने साकार हो सकते हैं। (Aaj Ka Rashifal) जीवनसाथी आपकी निष्ठा से बहुत प्रभावित होगी। किसी मांगलिक समारोह में सम्मिलित होने की सम्भावना है। छात्रों का पढ़ाई में प्रदर्शन बहुत शानदार रहेगा।

वृषभ – उत्साह का वातावरण रहेगाि। अनुशासनहीनता से आपको बचना चाहिये। व्यापार को लेकर बड़ी मीटिंग कर सकते हैं। (Aaj Ka Rashifal) मित्रों का सहयोग प्राप्त होगा। बढ़ते खर्चों को नियन्त्रित करने के लिये आप काम करेंगे। कारोबारियों को बड़ा निवेश करने से बचना चाहिये।

मिथुन – दिन श्रेष्ठ है। अपने रसूख और प्रतिष्ठा के कारण आप काफी लोकप्रिय रहेंगे। बच्चों के साथ अच्छा समय बितायेंगे। (Aaj Ka Rashifal) वेबसीरीज आदि का आनन्द ले सकते हैं। परिवार में तालमेल शानदार रहने वाला है। इंटरव्यू आदि में सफलता मिलने के योग बन रहे हैं।

कर्क – प्रतिष्ठा के कारण आप काफी लोकप्रिय रहेंगे। बच्चों के साथ अच्छा समय बितायेंगे। संगीत और वेबसीरीज आदि का आनन्द ले सकते हैं। (Aaj Ka Rashifal) परिवार में तालमेल शानदार रहने वाला है। इंटरव्यू आदि में सफलता मिलने के योग बन रहे हैं।

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सिंह – कार्यक्षेत्र में आपको बड़ा पद दिया जा सकता है। वाणी में मिठास रहेगी। (Aaj Ka Rashifal) आध्यात्मिक विषयों में रुचि लेंगे। आज दूर के रिश्तेदारों से मुलाक़ात होगी। नये प्रोजेक्ट्स को लेकर आप काफी सक्रिय रहेंगे। वैवाहिक जीवन में संवादहीनता न होने दें।

कन्या – थकावट महसूस होगी। अकारण लोगों से विवाद होने की आशंका है। धैर्यवान होकर सभी काम करें। लेन-देन में त्रुटि होने के कारण आर्थिक नुकसान हो सकता है। (Aaj Ka Rashifal) आपके काम प्रभावित हो सकते हैं। यात्रा के दौरान बड़ी परेशानियाँ खड़ी हो सकती है।

तुला – व्यवसाय में बड़े अनुबन्ध हो सकते हैं। धन कमाने के नये स्रोत बना सकते हैं। विद्यार्थियों को उच्च शिक्षण संस्थानों में प्रवेश मिल सकता है। (Aaj Ka Rashifal) वैवाहिक जीवन सुखमय रहेगा। अविवाहित लड़कियों का विवाह तय हो सकता है। अपनी कार्यप्रणाली में अपेक्षित सुधार कर लें।

वृश्चिक – भागदौड़ करनी पड़ सकती है। घर के बुजुर्ग आपसे काफी प्रसन्न रहेंगे। (Aaj Ka Rashifal)प्रेमी जन के साथ पर्यटन की योजना बना सकते हैं। सुबह काम का तनाव रहेगा लेकिन शाम तक आप काफी शान्त मूड में आ जायेंगे। बीमार लोगों के स्वास्थ्य में सुधार होगा।

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धनु – आज दिन काफी अच्छा रहेगा। सरकारी जॉब कर रहे लोगों के ऊपर से काम का दबाव कम होगा। (Aaj Ka Rashifal) व्यापार के नये आइडियाज़ आपके मन में पूरे दिन आते रहेंगे। दर्शन और साहित्य के प्रति आप काफी आकर्षित रहेंगे।

मकर – धन की कमी के कारण आपके काम रुक सकते हैं। प्रबुद्ध लोगों का सानिध्य प्राप्त होगा। (Aaj Ka Rashifal) कार्यक्षेत्र में अपनी छवि को लेकर चिन्तित रहेंगे। प्रेम सम्बन्धों के बीच नकारात्मक बातें आ सकती हैं। नये ज्ञान को सीखने का प्रयास करेंगे।

कुंभ – स्वास्थ्य बेहतर रहेगा। दिखावे की प्रवृत्ति से आपको बचना चाहिये। (Aaj Ka Rashifal) नये काम की शुरुआत करने के लिये दिन बेहद शुभ है। कारोबार को लेकर यात्रा कर सकते हैं। आपकी कोई इच्छा पूरी हो सकती है।

मीन – आपके काम से परिजन नाराज होंगे। आप लोगों की मदद करने के लिये उधार दे सकते हैं। (Aaj Ka Rashifal) गुप्त शत्रु आपका अहित करने का प्रयास करेंगे। कुछ लोग आपके साथ विश्वासघात कर सकते हैं। तनाव रहेगा।

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